許多人都沒有注意到每天工作和生活的辦公室，竟然隱藏著造成健康危害的甲醛殺手，長時間在甲醛環境中會導致身體不適，頭痛、呼吸困難等症狀，罹癌機率大增。要如何處理甲醛保護自己？今天來了解一下甲醛是什麼？對身體危害？以及甲醛的來源等等，今天都一次告訴你。
甲醛是什麼?
甲醛是天然存在的有機化合物，英語：Formaldehyde，又稱蟻醛，一種無色的刺激性氣體，易溶於水，對人眼、鼻、皮膚等有刺激作用。甲醛被國際癌症研究中心（IARC）列為明確人類致癌物質，影響人體健康。以下列出常見的三種甲醛型態：
液態
甲醛含量為35%至40%的水溶液，就是俗稱的福馬林（formalin）。常用於醫學、生物學、食品業、養殖漁業，具防腐、消毒和漂白的用途。皮膚接觸福馬林會引發刺激、化學灼傷、腐蝕及過敏反應，嚴重者會全身潰爛。
氣態
當揮發性有機物（VOC）存在於室內時，甲醛以氣態存在，藉由揮發性甲醛源釋放出來，導致室內的甲醛濃度升高。空氣中甲醛含量達 0.01～2.0ppm，會造成呼吸道不適及眼睛癢、頭痛等；達 5ppm以上，呼吸困難或將造成慢性肺部阻塞，更嚴重的話會肺水腫或肺炎。達 100ppm以上，會造成死亡。
固態
甲醛在建材或是家具等固體材料中的存在，主要是在這些產品製造過程中使用甲醛作為粘合劑。隨著時間的推移，這些產品會逐漸釋放出甲醛氣體，影響室內空氣。
甲醛味道
基本上，甲醛是無色無味，具有刺激性的有毒物質。一般生活的情況，甲醛濃度在正常值時是不會感到甲醛的存在；在濃度含量超標的甲醛環境中，人體的呼吸道所感到的刺激性異味，是來自於甲醛和與其共存的苯或其他揮發輔助劑的味道。
甲醛的來源
甲醛具有廣泛的應用，了解甲醛的來源有助於減少其對環境和健康的不良影響。採取適當的措施，可以有效地降低暴露在甲醛裡的風險，保護我們的身體健康，以下列出常見的五種來源，如下。
1.室內裝修材料
室內常見的甲醛來源，建築材料和裝修材料。膠合板、密度板、塗料、油漆、地板膠、隔熱材料等在製造和使用過程中可能含有甲醛，因為甲醛是常用的黏合劑和防腐劑。
2.家具和家居用品
家具、地毯、窗簾、床上用品等在生產過程中可能會使用甲醛作為黏合劑或防腐劑。長時間使用這些家居用品可能會釋放甲醛，尤其是在新購買的家具或新裝修的房屋中，甲醛釋放量可能較高。
3.清潔用品
清潔劑、消毒劑、漂白水等家庭清潔用品中含有揮發性有機化合物（VOC），其中可能包括甲醛。長期使用這些產品可能會導致室內甲醛濃度增加。
4.交通排放氣體
常見的室外甲醛來源，汽車、卡車和其他內燃機動車輛的排放中含有揮發性有機化合物，其中也包括甲醛。
5.日常消耗品
生活和辦公室常見的甲醛來源，辦公文具如膠水、墨水、膠帶等都可能含有甲醛，尤其是一些廉價的辦公文具會使用較低品質的材料，其中可能包含有害物質。辦公室中常用的印表機也會釋放甲醛，墨水或墨粉被加熱並釋放到空氣中，會導致甲醛的釋放。
甲醛對身體危害？
甲醛對人體有危害，是已被國際癌症研究中心（IARC）認證的致癌物質，長期暴露在高濃度的甲醛會造成人體一定的損害，以下介紹甲醛危害常見的5種主要症狀。
1.呼吸道危害
長期暴露在甲醛環境中，呼吸道受到刺激，會咳嗽、喉嚨痛、鼻塞流鼻涕，進而造成呼吸系統的發炎，導致鼻竇炎或氣喘、呼吸困難等症狀。
2.眼睛刺激
甲醛對眼睛的刺激效果可能會引起眼睛不適、紅腫、乾澀等症狀，長期暴露在甲醛環境中，可能使眼睛紅腫、發炎，甚至出現結膜炎等眼部疾病。
3.皮膚的過敏
長期暴露於高濃度的甲醛可能導致皮膚刺激和炎症，表現為皮膚搔癢、紅腫、發炎、疼痛等症狀。對甲醛過敏的人來說，刺激作用會更加強烈。
4.頭痛和暈眩
因甲醛引起的頭痛和頭暈，可能是多因素綜合作用的結果，如直接的神經系統影響、呼吸道影響、血液循環影響以及可能導致氧氣供應減少等。
5.癌症風險增加
甲醛被認為具有致癌性的主要原因是它與DNA和蛋白質結合，從而導致細胞損傷和突變，並且甲醛也被認為可能透過誘發氧化壓力和發炎反應，這兩種狀況都被認為促進癌症的發生。長期暴露於高濃度的甲醛環境可能增加罹患癌症的風險，如鼻咽癌和鼻腔癌。
甲醛處理和去除
甲醛無所不在，但為了自己和家人的健康，我們盡可能地尋找一些有效的方式來改善室內空氣，避免處於高濃度的甲醛環境中，以下推薦四個改善環境的方法。
1.保持室內空氣循環流通
打開窗戶讓室內的空氣可以循環流通，保持通風，將甲醛釋放到室外，可以有效減少室內甲醛濃度。
2.採購低甲醛的產品
在裝修或購買家具時，選擇低揮發性有機化合物（VOC）材料可以減少甲醛釋放。例如，選擇E0等級的膠合板、實木家具、環保塗料等。
3.搭配空氣清淨機
選擇帶有甲醛吸附劑的高效過濾器或活性碳過濾器的空氣清淨機，將空氣清淨機放置在室內甲醛濃度較高的區域，定期更換濾心，保持通風，能有效降低甲醛濃度。
4.尋求專業甲醛處理團隊
市場上有許多專業除甲醛團隊，確認其專業和相關認證和經歷後，並且是可數據性確認除甲醛工程的效果，亦可考慮委任其處理甲醛問題。
辦公室隱藏的甲醛殺手—印表機
對於甲醛的來源和危害，現代的我們都有所耳聞和警覺。對於每天工作的環境卻容易放鬆警惕，據統計全台灣 80% 辦公室都使用到致癌碳粉影印機，加上辦公室較密閉的空間，使用不良印表機後溢出的 PM2.5 的鐵粉，散佈到工作環境中，吸入後會進入到肺、穿透肺泡再隨著血液進入到全身，日積月累下將會造成員工許多疾病。
符合環保和健康標準的印表機：譽峰國際APEAK
譽峰所使用的影印機採用了密閉式植物性碳粉，這是無毒的原廠碳粉，不含鐵粉和甲醛，不會有溢粉現象，減少對健康的潛在危害，同時兼顧節電設計，能降低電費支出。對於環保和辦公室的空氣品質、員工的健康都是更安全健康的。
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